Einzelne Massagegriffe und Atemübungen ermöglichen oft zu Beginn eine bewusste und vertiefte Atmung. 
Der Übergang vom Alltag in die Atmosphäre der "Wohltuenden Momente" wird dadurch leichter gelingen.

Die Massagetechniken werden aufmerksam dem Atem angepasst. So kann sich der Atem freier entfalten und ein innere Loslassen wird sanft unterstützt.

Durch zurückhaltende Impulse, die die Atmung wieder in den Focus rücken, 
kann die Tiefenentspannung wohltuend verstärkt werden.